Kumpulan SMS Ramadhan Lengkap Pantun Menyambut Puasa | Rangkaian Puisi Menyambut Ramadhan | Kata Mutiara Nan Bijak Puasa Ramadhan
Marhaban yang ramadhan..bln suci kembali tiba..saat tepat menyucikan diri dari segala dosa..tanpa basa basi mhn dimaafkan segala kesalahan.
1. Bila dalam kata perbuatan tergores salah & khilaf, dgn segala kerendahan hati terucap mhn maaf setulus2nya. Selamat menunaikan ibadah puasa 1431 H
2. Ya Allah, muliakan & sayangilah saudaraku ini, bahagiakan keluarganya, berkahi rizkinya, kuatkan imannya. Berikanlah kenikmatan ibadahnya, jauhkan dari segala fitnah. amiin. “AHLAN WASAHLAN YA RAMADHAN 1431 H” mohon maaf lahir dan batin
3. Selembut embun dipagi hari, tengadah tangan sepuluh jari, ucapkan salam setulus hati, selamat menunaikan ibadah puasa di bulan Ramadhan, mohon maaf lahir bathin
4. Marhaban yaa Ramadhan, pucuk selasih bertunas menjulang dahannya patah tolong betulkan, puasa Ramadhan kembali menjelang, salah dan khilaf mohon dimaafkan. Selamat Menunaikan Ibadah puasa
5. Hari berlalu begitu cepat segudang aktivitas telah menguras tenaga & pikiran kita, hingga tanpa terasa hanya dalam hitungan berapa puluh jam lagi kita akan songsong fajar suci ramadhon yang akan mencuci lahir dan batin kita selama 1 tahun. Tapi sebelumnya dengan segala kerendahan hati, saya mohon maaf lahir dan batin, sebelum akhirnya kita akan berserah diri pada Allah SWT. Amin…
6. Assalamualaikum Wr..Buka hati dapat CINTA
buka fikiran …. dapat ILMU
buka mata…….cari Rizki…
& buka Handphone 1 pesan diterima
selamat menjalankan ibadah puasa, wish Allah give U the Best lives. I Pray… N Mohon dimaafin segala ksalahan2
7. Sebelum lidah keluh, sebelum hati keabali membeku, sebelum jempol kaku & sulit hanya untuk sekedar minta maaf lewat sms & sebelum semua operator sibuk..MOHON Maaf atas semua khilaf yg ku lakuin. Maafin yaks !
Kata-kata Bijak Di Bulan Puasa Ramadhan
8. Marhaban yang ramadhan..bln suci kembali tiba..saat tepat menyucikan diri dari segala dosa..tanpa basa basi mhn dimaafkan segala kesalahan
9. Pergilah keluh, ku tak mau berteman dengamu. Silahkan kesah, kau bukan takdirku… mujahadah adalah temanku, dakwah adalah nafasku, dan Allah adalah kasihku… Maafkan segala kesalahan
10. Mengingat Kata yang Salah, Hati yang Berprasangka, janji yang terlupakan,Sikap & Sifat yang menyakitkan, di hari ini ijinkanlah ku juga mengucapkan mohon maaf LAHIR DAN BATHIN
11. Pelanggan yang terhormat. Selamat menunaikan ibadah puasa 1930 H. Mohon maaf lahir dan batin.
12. Sebelum HCl jadi basa, NaOH jadi asam, NaCl jadi manis n glukosa jadi asin, hati selalu tertengadah mengharap titrasi maaf dari buret hatimu. Marhaban Ya Ramadhan
13. Anak melayu mengail ikan, perahu berlabuh ditengah lautan, sambil menunggu datangnya ramdhan jari ku susun mohon ampunan, selamat menyambut bulan suci ramadhan bagi semua umat muslim..
14. Mungkin hari-hari yang lewat telah menyisakan sebersit kenangan yang tak terlupan…..,ada salah, ada khilaf, ada dosa yang mengikuti perjalanan hari ? hari itu.
agar tak ada sesal, tak ada dendam, tak ada penyesalan ….
mari kita sama-sama sucikan hati,diri,dan jiwa kita.
Marhaban Yaa Ramadhan……
15. Jika hati ini seringkali jengkel,
Jadikan ia jernih sejernih XL,
Jika hati ini seringkali iri,
Jadikan ia cerah secerah MENTARI,
Jika hati ini seringkali dendam
Jadikan ia penuh kemesraan FREN
Jika hati ini seringkali dengki
Jadikan ia penuh SIMPATI
Ahlan Wa Sahlan Wa Marhaban Ya Ramadhan
Bebaskan Diri dari ROAMING dosa,
Raihlah HOKI
Raihlah JEMPOL dari Ilahi
16. Semoga di bulan Ramadhan ini kita bisa beningkan hati seperti XL,
Dapat berpikir luas seperti SIMPATI,
memberi maaf secara cuma2 seperti AS,
memberi banyak kesempatan seperti IM3,
murah senyum seperti JEMPOL,
& yang paling penting kita dpt berpikir cerah seeprti MENTARI.
Ucapan Puitis Selamat Berpuasa 2010 Sambut Ramadhan 1431H
Sebelum cahaya Illahi dipadamkan,
sebelum langit runtuh,
sebelum pintu taubat ditutup,
sebelum malaikat menjemput,
sebelum ramadhan tiba,
maaf kalau ada perkataan yg menyinggung sampai telinga panas seperti ESIA..
17. Berharap padi dalam lesung, yang ada cuma rumpun jerami,
harapan hati bertatap langsung, cuma terlayang sms ini.
Sebelum cahaya padam, Sebelum hidup berakhir,
Sebelum pintu tobat tertutup, Sebelum Ramadhan datang,
saya mohon maaf lahir dan bathin….
18. Jika semua HARTA adalah RACUN maka ZAKAT-lah penawarnya,
Jika seluruh UMUR adalah DOSA maka TAQWA&TOBAT lah obatnya,
Jika seluruh BULAN adalah NODA maka RAMADHAN lah pemutihnya,MOHON MAAF LAHIR&BATHIN,SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA.
19. Bila hati saling terpaut rasa cinta terjalin indah
Bila salah & Khilaf telah terjadi maka Mohon Maaf
Lahir & Batin atas kesalahan,
“Marhaban Ya Ramadhan”
Selamat Menunaikan Ibadah Puasa
Semoga kita selalu diberkahi dibulan yang penuh mahrifah
20. Jika hati seputih awan jangan biarkan ia mendung,jika hati seindah bulan hiasi dengan senyuman……..
marhaban ya ramadhan…………….
selamat menunaikan ibadah puasa mohon maaf lahir dan bathin
21. Gersang bumi tanpa hujan..gersang akal tanpa ilmu,,gersang hati tanpa iman..gersang jiwa tanpa amal..
marhaban ya ramadhan…………….
selamat menunaikan ibadah puasa mohon maaf lahir dan bathin
22. Ya Allah……
Perkayalah Saudaraku ini dengan keilmuan
Hiasi hatinya dengan kesabaran
Muliakan wajahnya dengan ketaqwaan
Perindalah fisiknya dengan kesehatan
Serta terimalah amal ibadahnya dengan kelipat gandaan
Karena hanya Engkau Dzat penguasa sekalian alam
Marhaban Ya Ramadhan…
Mohon maaf lahir dan bathin…
23. SEIRING TERBENAM MENTARI DI AKHIR SYA’BAN,
TIBALAH KINI BULAN RAMADHAN,
PESAN INI SEBAGAI GANTI JABAT TANGAN UNTUK
MOHONKAN MAAF DAN KEKHILAFAN.
MARHABAN YA RAMADHAN.
24. Gelap malamMU ku terjaga, karnaMU ku bergerak melangkah menuju mentariMU, kusambut pemberianMU , dengan harapan kudapat keridoanMU……..
Slama menunaikan Ibadah Puasa……
25. Manusia tak pernah Luput dari salah dan hilap
karena manusai bukan mahkluk yang sempurna
di bulan yang suci ini mari kita bermaafan
agar tak ada dendam dan rasa dengki
marhaban ya ramadhan
mohon maaf lahir batin
26. Matahari berdzikir,
angin bertasbih dan pepohonan memuji keagungan-Mu.
Semua menyambut datangnya malam Seribu Bulan.
Selamat datang Ramadhan, Selamat beribadah puasa.
Mohon Maaf Lahir dan Bathin.
27. Hidup ini hanya sebentarlagi
bentar marah,bentar ketawa
betar berduit,bentar boke
bentar senang,bentar susah
ooo ye…bentar lagi bulan puasa
met ramadhan…mohon maaf lahir bathin
28. Tiada kemenangan tanpa zikrullah
tiada amal tanpa keikhlasan
tiada ampunan tanpa maaf dari sesama
marhaban ya ramadhan..
29. Fajar ramadhan segera menghampiri dunia, selembar sutra menghapus noda, sebening embun penyejuk kalbu, sucikan hati bersihkan jiwa di bulan yang suci. selamat menunaikan ibadah puasa 1429 H semoga amal kita diterima disisi Alllah SWT..Amiiin…
30. Marhaban ya Ramadhan,
semoga bulan ini penuh BBM (Bulan Barokah dan Maghfirah)
mari kita PREMIUM (Pre Makan dan Minum)
serta SOLAR (Sholat Lebih Rajin ), dan
MINYAK TANAH (Meningkatkan Iman dan Banyak Tahan Nafsu Amarah)
serta PERTAMAX (Perangi Tabiat Maksiat)
Mohon Maaf Lahir dan Bathin
31. Tiada kata yang dapat terucap
hati merasa malu
dalam kalbu q bisa menjerit,
batin menangis,
betapapun dosa itu
q yakin KAU maha pengampun
saat aku sedih
hanya padamulah aku cerita
saat aku marasa sendiri
aku yakin kaupun bersamaku
Ya Allah
aku rela saat ini jika harus menghadapmu
jika ITU LEBIH BAIK
ridhoMUlah yang senantiasa q harap
maafq ya Allah
maafq wahai smua hamba Allah yang ada dialam fana ini
32. marhaban ya ramadhan….
termenung ku sejenak
mengingat akan keselahanku yang lampau
andai kalian smua ada disini sobat
maafku trucap dari hati yang paling dalam..
maafin ya… smua kesalahanku
33. Perkataan yg indah adlh “ALLAH”
Lagu yg merdu adlh “ADZAN”
Media yg terbaik adlh “AL QUR’AN”
Senam yg sehat adlh “SHALAT”
Diet yg sempurna adlh “PUASA”
Kebersihan yg menyegarkan adlh “WUDHU”
Perjalanan yg indah adlh “HAJI”
Khayalan yg baik adlh ingat akan “DOSA&TAUBAT”
Mudah2an bln yg suci ini bs membawa iman dan takwa, Amien..
34. Let’s join us for RAMADHAN SALE
Diskon pnghapus dosa besar2an s/d 100% utk semua jns dosa
Tin9ktkn ibadah wajib, sunnah, perbnyk istigfar%shdaqah
Lebih heboh lg, ikuti DOOR PRIZE lailatul qadar
Slamat berpuasa maaf lahir batin
35. Nafaspun menjadi tasbih, tidurpun menjadi ibadah, amal diterima&doa2 dijabah
bagi orang yang shaum & rajin membaca Kitab-Nya di bulan ramadhan
Marhaban ya Ramadhan, maaf lahir dan bathin, selamat menjalankan ibadah PUASA
eLu MeMaNg SoBaT gUe YaNg TeRbAiK
sAmPaI tErKaDaNg GaK kErAsA sEenAkNyA
gUe NgAtAiN lUe n NgEjEkIn Lu SeMaUnYa
MaAfiN gUe BuKaN mAksUd NgErEnDaHiN
jUsTrU kArEnA lUe AdAlAh SePeRtI
bAgIaN dArI dIrI gUe
MeT pUaSa Ya!
PERKATAAN Indah Adalah ALLAH
LAGU Merdu Adalah AzaN
MEDIA Terbaik Adalah AL-QUR’AN
SENAM sehat Adalah SHOLAT
DIET Sempurna Adalah PUASA
KEBERSIHAN Menyegarkan Adalah WUDUK
PERJALANAN Indah Adalah HAJI
KHAYALAN yang Baik Adalah Ingat Akan Dosa dan TAUBAT
SELAMAT MENYAMBUT BULAN SUCI RHAMADHAN
Jika hati ini seringkali jengkel,
Jadikan ia jernih sejernih XL,
Jika hati ini seringkali iri,
Jadikan ia cerah secerah MENTARI,
Jika hati ini seringkali dendam
Jadikan ia penuh kemesraan FREN
Jika hati ini seringkali dengki
Jadikan ia penuh SIMPATI
Ahlan Wa Sahlan Wa Marhaban Ya Ramadhan
Bebaskan Diri dari ROAMING dosa,
Raihlah HOKI
Raihlah JEMPOL dari Ilahy
Jika semua HARTA adalah RACUN maka ZAKAT-lah penawarnya,
Jika seluruh UMUR adalah DOSA maka TAQWA&TOBAT lah obatnya,
Jika seluruh BULAN adalah NODA maka RAMADHAN lah pemutihnya,MOHON MAAF LAHIR&BATHIN,SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA.
LAPOR PAK !!!
ad yg baru kirim sms ke ponsel ku :
SEIRING TERBENAM MENTARI DI AKHIR SYA’BAN,
TIBALAH KINI BULAN RAMADHAN,
PESAN INI SEBAGAI GANTI JABAT TANGAN UNTUK
MOHONKAN MAAF DAN KEKHILAFAN.
MARHABAN YA RAMADHAN.
Gelap malamMU ku terjaga, karnaMU ku bergerak melangkah menuju mentariMU, kusambut pemberianMU (“Marhaba YA Ramadhan”), dangan harapan kudapat keridoanMU……..
Slama menunaikan Ibadah Puasa……
Frend..
G’ tw Napa AkhR-AkHir iNe Que JaDi oR9 yG Bae’ BagTzz…
BwaAn Na Mw MntA Maaf muLu ma CmUa oRg!!
tRMaSuk Ma QamU….!!!!
So…..MaVin Yaw??
HAPPY RAMADHAN…. (^_^)
Dalam hitungan jam kan kita jelang Ramadhan nan suci,
kami pintakan maaf setulus hati akan khilaf yang selama ini terjadi
Taqobalallahu minna wa minkum, mohon maaf lahir batin atas segala kesalahan saya.
Bagi yang melaksanakannya, saya ucapkan selamat menjalani ibadah Puasa Ramadhan.
Semoga amal ibadah kita semua diterima ALLAH SWT.
Adzan-adzan lari berseruan dari langit-langit rumah Tuhan
Tuntun jari-jari dosaku ke arah-Mu
Kutundukkan congkak kepalaku
Tak layak ku disisi-Mu
Gelimang noda dan dosa balut tubuhku dari semua rasa yang telah mati
Marhaban ya Ramadhan…
Mohon maaf lahir dan bathin
Mari sucikan hati, pikiran, dan lisan kita
Sambut Ramadhan dengan penuh suka cita
Dear All……
Jika hati sejernih air , jangan biarkan ia keruh
Jika hati seputih awan, jangan biarkan ia mendung
Jika hati seindah bulan, hiasi ia dengan IMAM..
Atas nama Jper’s milist jejak petualang mengucapkan
*Selamat menunaikan ibadah puasa, Mohon maaf lahir dan batin…*
Marhaban Ya Ramadhan…
dari dalam lubuk hati saya yang paling dalam
izinkan saya memohon maaf
mari kita sambut ramadhan dengan kebersihan hati
barangkali ada prasangka pernah terbersit
ada kata salah terucap
dan ada tingkah laku yang kurang berkenan
sekali lagi kami memohon maaf
Bulan suci Ramadhan sudah di depan mata, bulan yang penuh keberkahan,
bulan yang penuh dengan ampunan.
perlu kesiapan mental yang matang dan kejernihan hati tuk menyambutnya..
sudilah kiranya, membuka pintu hati tuk menerima ucapan kami..
“MINAL AIDIN WAL FA IDZIN, MOHON MAAF LAHIR & BATHIN”
Semoga, kita di beri kekuatan dan keringan dalam menjalankan ibadah shaum..
Hati gak sebening XL dan secerah MENTARI.
Banyak khilaf yang buat FREN kecewa, kuminta SIMPATI mu untuk BEBAS kan dari ROAMING dosa
dan kita semua hanya bisa mengangkat JEMPOL kepadaNya yang selalu membuat kita HOKI dalam mencari kartu AS selama kita hidup karena kita harus FLEXIbel untuk menerima semua pemberianNYA.
Semoga di bulan Ramadhan ini kita bisa beningkan hati seperti XL,
Dapat berpikir luas seperti SIMPATI,memberi maaf secara cuma2 seperti AS,
memberi banyak kesempatan seperti IM3, murah senyum seperti JEMPOL
dan yang palingg penting kita dpt berpikir cerah seeprti MENTARI.
Sebelum cahaya Illahi dipadamkan, sebelum langit runtuh, sebelum pintu taubat ditutup,
sebelum malaikat menjemput, sebelum ramadhan tiba,
maaf kalau ada perkataan yg menyinggung sampai telinga panas seperti ESIA.
Aku sadar memang bukan teman yang sempurna untuk kamu.
Kesalahan dan kekhilafan. Selalu saja ada diantara kita.
Terutama aku yang sering ngerepotin kamu.
Met puasa dan Maafkan Lahir Batin.
Elu memang sobat gue yang terbaik
Sampai terkadang gak terasa seenaknya
Gue ngatain loe n ngejakin loe semaunya
Maafin gue bukan maksud ngerendahin
justru karena loe adalah seperti
Bagian dari gue
Met puasa ya!!
Matahari berdzikir, angin bertasbih dan pepohonan memuji keagungan-Mu.
Semua menyambut datangnya Seribu Bulan.
Selamat datang Ramadhan, Selamat beribadah puasa.
Mohon Maaf Lahir dan Bathin.
Dalam kerendahan hati ada ketinggian budi.
Dalam kemiskinan harta ada kekayaan jiwa.
Hidup ini terasa indah jika ada maaf.
Taqabalallahu Minna Waminkum…
Tak ada kata seindah zikir
Tak ada bulan seindah Ramadhan
Ijinkan kedua tangan bersimpuh maaf untuk lisan yg tak terjaga
janji yg terabaikan, hati yang slalu berprasangka & sikap yang pernah menyakitkan.
Maaf lahir batin. Slamat menunaikan ibadah puasa
Please forgive me, mistakes,shortcomings as we welcome Ramadhan.
May Allah give u strength in ur iman and health. Amiin.
Bila ada langkah membekas lara
bila ada kata merang kai dusta
bila ada tingkah menoreh luka
pada kesempatan ini saya mohonkan maaf lahir dan bathin.
Selamat Melaksanakan Ibadah Puasa pada bulan Ramadhan
sumber:
http://www.isdaryanto.com/kumpulan-sms-ucapan-puasa-ramadhan
SMS Ucapan Puasa Ramadhan..
Read User's Comments(1)
From an abomination to be something to be loved
Where there is a will there is a way..
Ya, kata-kata pepatah itu menyemangatkan aku,,Sejak aku mengetahui pelajaran fisika,,
Itu membuat aku bingung,,
Tak pernah aku bisa mengerjakan soal-soal berlogika itu,,
Kecepatan, percepatan, gravitasi, torsi, kelentingan dan lain-lain,,
Saat itu adalah permulaan yang mengejutkan bagi ku,,
Aku terpilih untuk menjadi peserta olympiade fisika tingkat sekolah sma,,
Aku awalnya tidak percaya diri untuk menjalaninya,,
Dengan bantuan dan semangat orang-orang disekitar ku,,
Aku berusaha semaksimal aku,,,
Tapi,, dalam pikiranku,,
who never tries can never win a price
Orang yang tidak pernah berusaha melakukan suatu pekerjaan tidak akan berhasil
Aku bercita-cita ingin menjadi seorang dokter karena dukungan orang sekitar,,
Tapi takdir berkata lain,,
Sekarang aku adalah mahasiswi teknik industri,,
Disinilah aku ternyata bertakdir menjadi seorang asisten laboratorium fisika,,
Lagi-lagi,,, fisika,, fisika,, fisika,,
Bertubi-tubi,, hal yang tidak aku sukai harus aku jalani,,
Inilah hidup,,
Tapi aku yakin,, inilah yang terbaik buatku,,
Practice makes perfect
But perfection is no trifle
,,and,,,
Knowledge is a treasure, but practice is the key to kid.
Tidak ada yang tidak mungkin dalam hidup ini,,
Semua masalah pasti ada jalan keluarnya,,Allah telah menuliskan jodoh, rezeki, takdir hidup umatnya,,
di Lauhful Mahfuz,,
Mari kita bersyukur atas segala nikmat yang diberikan-Nya,,
dengan mengucap,, Alhamdulillahirrabil 'alamin,,,
5 Ways to 'Heal the Hurt' of a Heavy Workout
While it’s great to ‘go hard’ in your exercise routine, it’s not as much fun to be so stiff and sore the next day that you can hardly get out of bed.
Some athletes and fitness fanatics actually enjoy the ‘pain’ - knowing it means they are getting fitter, harder, stronger - but is it really a case of ‘no pain, no gain’? And is there anything you can do to minimize or prevent post workout muscle soreness?
First let’s begin with the jargon – this type of pain is called 'Delayed Onset Muscle Soreness', or ‘DOMS’. The pain usually peaks within 24-72 hours following a strenuous workout or following the relatively strenuous use of muscles in a new manner.
DOMS is believed to be the result of microscopic tearing of muscle fibres. The amount of tearing (and soreness) depends on how hard and how long you exercise and what type of exercise you do.
Any movement you aren't used to can lead to DOMS, but eccentric muscle contractions (movements that cause muscle to forcefully contract while it lengthens) are the biggest culprit. Examples of eccentric muscle contractions include going down stairs, running downhill, lowering weights and the downward motion of squats and push-ups.
In addition to small muscle tears there can be associated swelling in a muscle which can contribute to the pain. While many believe that DOMS is just a part of the training process, there are a number of things that can help prevent or minimise the pain.
1) Ginger
While ginger had been shown to exert anti-inflammatory effects in rodents, its effect on experimentally-induced human muscle pain has been largely unexplored, said Patrick O'Connor, a professor in the College of Education's department of kinesiology.
The study, published in the Journal of Pain, found that daily ginger supplementation reduced exercise-induced pain by 25 percent.
2 Caffeine
In another study published in the Journal of Pain, a team of researchers found that moderate doses of caffeine, roughly equivalent to two cups of coffee, can cut post-workout muscle pain by up to 48 percent.Those that consumed caffeine one-hour before a maximum force test had a 48 percent reduction in pain.
O'Connor, who along with professors Kevin McCully and the late Gary Dudley co-authored the study, explained that caffeine likely works by blocking the body's receptors for adenosine, a chemical released in response to inflammation.
O’Connor said that caffeine appears to be more effective in relieving post-workout muscle pain than several commonly used drugs.
Previous studies have found that the pain reliever naproxen (the active ingredient in Aleve) produced a 30 percent reduction in soreness. Aspirin produced a 25 percent reduction, and ibuprofen has produced inconsistent results.
3) Tart Cherries
Research published in the American College of Medicine's journal Medicine & Science in Sports & Exercise found that tart cherries may play a role in reducing muscle damage caused by exercise and help athletes recover more quickly after vigorous workouts. Researchers credit the benefits to anti-inflammatory and antioxidant compounds in the cherries, called anthocyanins, that give the fruit its bright red colour.
Besides muscle-recovery, research also indicates that cherries may affect inflammation associated with heart disease and arthritis.
4) Water Based Plyometrics
Try doing your leg workout in a pool. Ohio State University researchers found that doing plyometric exercise in a pool significantly reduced muscle soreness two to three days after a workout. "The participants who did the exercises in water had the same gains in muscle strength as the group that did the workout in a gym, but the gym-based group reported significantly more soreness in their hamstrings, quadriceps and calf muscles" study authour Devor said.The study was published in the Journal of Strength and Conditioning Research.
Other research suggests that aquatic plyometric programs provide a less stressful alternative to land-based programs and may help reintroduce atheletes to training following an injury.
5) Green Tea
All teas contain polyphenols which have an anti-inflammatory effect; yet the most powerful one, epigallocatechin gallate (EGCG), is found only in green tea. The general recommended intake of polyphenols for an anti-inflammatory response lies at approximately five cups of green tea a day.Researchers from Baylor University (Waco, Texas) found that subjects taking green tea extract for two weeks had significantly less muscle pain for three days after a strenuous negative rep workout.
Try a supplement of 500mg of green tea extract in the morning and about 30-60 minutes before workouts.
souce : http://www.stumbleupon.com/su/6MelpT/www.familyhealthguide.co.uk/5-ways-to-heal-the-hurt-of-a-heavy-workout.html
20 Amazing Facts About Happiness
1) Although genes and upbringing influence about 50% of the variation in our personal happiness, our circumstances (income and environment) affect only about 10 percent. The remaining 40% is accounted for by our outlook and activities, including our relationships, friendships and jobs, our engagement in the community and our involvement in sports and hobbies.
2) A good mood has a distinct smell. Scientists have found that people can judge whether someone is in a positive mood from their body odour alone. In one experiment men and women were shown scary films while their armpit odour was collected on gauze pads. A week later researchers asked strangers to decide which pads came from people in a good mood and which came from frightened people. They were able to do this with surprising accuracy.
3) Older people are more satisfied with there lives than younger people: a recent survey by the Centre for Disease Control and Prevention found that people aged 20-24 are sad for an average of 3.4 days per month as opposed to just 2.3 days for people aged 65-74
4) If you do 20 minutes of exercise, three days per week for six months, your general feeling of happiness will improve by 10-20%.
5) People who rate in the upper reaches of happiness on psychological tests develop about 50% more antibodies than average in response to flu vaccines.
6) According to researchers at The World Database of Happiness at Erasmus University in Holland, Denmark is officially the happiest nation in the world, followed closely by Malta, Switzerland, Iceland, Ireland and Canada.
7) In the USA clinical depression is 3-10 times more common today than two generations ago.
8) Immigrants tend to acquire the happiness characteristics of the nation to which they move, not the nation from which they were born.
9) Richer workers tend to be happier than poorer colleagues, but research suggests that happy people tend to have greater potential to become rich, so it's a chicken or egg scenario
10) People who suffer strokes or other debilitating diseases suffer tremendously in the short term but after a while their happiness is only slightly below the average of the population.
11) When people get married their happiness peaks, but after a while their happiness returns to the level it was before they got married.
12) Women tend to experience their all-time lowest life satisfaction at age 37, whereas men typically experience this at 42
13) Having 100-200 belly laughs a day is the equivalent of a high impact workout, burning off up to 500 calories.
14) Gold doesn't guarantee happiness. Studies of Olympic athletes found that bronze medal winners are happier than silver medal winners and sometimes happier than gold medallists. According to the Australian teams psychologist , Graham Winters, it feels better to come third when you are not expecting it than to be pipped for first.
15) The late pioneering social psychologist Professor Michael Argyle, who conducted many happiness studies, showed that among the things that made people happy are sport, music and - most of all dancing. Encouraging sports facilities everywhere would greatly increase a nations happiness. Group dancing which, which combines, exercise, music, community, touch and rules, also drastically increases happiness.
16) Several studies have shown that a pet can reduce blood pressure and stress, promoting health and happiness.
17) After basic needs are met, extra material wealth has little or no effect on life satisfaction or happiness (broadly speaking you would need to receive a windfall of more than £1 million to transform you from an unhappy person to a happy person and even then the effect is often temporary).
18) People in steady relationships are generally happier than singles.
19) In nations with high levels of income equality, such as the Scandinavian countries, happiness tends to be higher than in nations with unequal wealth distribution, such as the USA. People tend to prefer more local autonomy and more direct democracy to increased income.
20) According to a new look at a 40 year old study on child rearing practices conducted at Harvard University, those children who were hugged and cuddled more grew up to be the happiest.
source : Family Health
10 Practical steps to a more optimistic attitude
10 Practical steps to a more optimistic attitude
Learning to maintain a positive attitude during stressful times can be challenging. It may take some time before your natural response to almost any situation is optimistic. However, when you consider both the short term and long range benefits, your efforts are bound to pay big dividends. Let's consider 10 simple steps you can start using immediately to move you in a positive direction.
1) Practice Gratitude. A grateful mindset exerts a powerful influence on your outlook. Not only does it make you feel good in the moment, it also shifts your focus in a positive direction. Turn your attention toward your blessings and keep it there. As you focus more on what you are grateful for in your life (even the really small blessings!), you will worry less about anything that may be lacking. As a result, you will experience a more pervasive sense of happiness! See: Why Compassion Benefits the Immune System
2) Embrace Happiness. Being happy is not about circumstances or any other outside force. Happiness is a decision we make. Why not make up your mind to embrace happiness, starting now? Go ahead and make a decision. Let your personal identity get all wrapped up in the concept of happiness. Fold it around yourself like a big comfortable blanket. See: 20 Amazing Facts About Happiness:
3) Replace Problems with Challenges. Subconsciously, the word problem says, 'Life is not as it should be' This causes our energy to be funneled toward repairing something that's gone wrong. On the other hand, the word challenge sends no such message. Instead of trying to repair a malfunction, our resources are recruited to search for a new opportunity. Seeing an experience as a challenge will focus our attention on a positive outcome.
4) Enjoy the Journey. A journey is an adventure of discovery. When we are on a journey we don't fear change, we welcome it. We look forward to new and unfamiliar experiences. On a journey we are full of optimism because we are filled with the expectation of a wonderful adventure. This is the perfect attitude to carry with you every day.
5) Take Time to Smell the Roses. When you constantly feel rushed and scattered, it can be difficult to maintain an optimistic outlook. Buying out regular opportunities to focus on simple pleasures can help restore a sense of balance to your life. By pausing briefly to really taste your food or enjoy a beautiful piece of music, you remind yourself of the joy of simplicity.
6) Start the Day On a Positive Note. Find a few minutes each morning to clear your mind and then think positive thoughts about the upcoming day. Focus on the people and events that bring you joy or a sense of satisfaction. What's your favorite part of the day going to be? Take some time to look forward to everything that you will enjoy. Now carry that feeling with you all day long, even during the less enjoyable activities. Let your optimism flow into your entire day.
7) Treasure Hunt. Make it a habit to actively search for the positive side of everything. Turn it into a private game. With practice, you will be surprised how easy it becomes to see the not so obvious benefits and pleasures all around you. Being alert to the reasons for optimism also helps move our attention away from the negative side of life.
8) Act Happy. You can use words and body language to program your nervous system. When you make a conscious effort to walk the walk and talk the talk, your feelings will soon follow. Our personal perspective takes a lot of clues from how we act. If you act like an optimistic person, your mind accepts that as your reality. Try it and see for yourself.
9) Keep Company With Positive People. Use the power of peer influence to feed your sense of optimism. The attitude of the people around us can be a powerful force for good or bad. Seek out the company of those with a sunny disposition and let yourself be influenced by their optimism. Use the group dynamic to your benefit.
10) Do A Nightly Gratitude Review. This is a great way to end your day. Before you go to bed think of at least ten things that you are truly grateful for. Let yourself feel the joy that those things bring to your life. Fall asleep reflecting on your blessings.
Print out this list and read it daily, it will help you stay on track. If you catch yourself sliding into a pessimistic head space, stop and review your list. All you need to do is stay the course for 30 days and these thing will become part of your nature. You will become one of those positive, optimistic people that share their sunny disposition with everyone around them.
source: http://www.stumbleupon.com/su/1EaVNL/www.familyhealthguide.co.uk/10-tips-for-a-longer-happier-life.html
10 Antivirus Terbaik di Dunia Saat Ini 2011
Di internet, banyak review yang diberikan tentang berbagai merk antivirus yang beredar di pasaran. Urutan ranking antivirus tersebut juga naik-turun. Namun perlu diketahui, urutan satu hingga sepuluh antivirus di bawah ini, bukanlah ranking, namun hanya sekedar nomor urut semata. Pilihan ada di tangan Anda. Semoga bermanfaat.
Antivirus-Antivirus Terbaik
BitDefender Antivirus 2011 Pro
BitDefender Antivirus 2011 Pro diproduksi yang oleh Softwin, memiliki fitur yang paling komprehensif, proteksinya mudah dirancang sesuai dengan keinginan dan benar-benar fleksibel. Dengan harga pasar $ 29.95, BitDefender sangat kompetitif di pasaran antivirus dunia.
Sementara ini BitDefender mempunyai konsumen terbesar di dunia dan banyak yang mereview-nya sebagai antivirus terbaik tahun ini. Meskipun demikian, BitDefender memiliki beberapa kekurangan, seperti penggunaan RAM dan kapasitas hardisk yang lumayan besar, meskipun relatif berbeda-beda pada tiap komputer dan sistem operasi.
Beberapa antivirus review menyebutkan bahwa BitDefender merupakan software antivirus yang seimbang, kuat, dan efektif.
Trend Micro Titanium Antivirus + 2011
Anda mungkin dulu mengenalnya dengan nama PC-Cillin dan diperoduksi oleh Trend Micro. Fitur unggulannya adalah keberadaan cloud security untuk perlindungan real time dan juga update real time. Meski demikian Trend Micro Titanium memiliki beberapa kelemahan, salah satunya di harga yang cenderung lebih mahal (sekitar $39.95), dan relatif lambat dalam proses scanning.
Norton Antivirus 2011
Symantec Corporation kembali merilis Norton Antivirus terbaru untuk 2011. Kelebihannya masih di fitur-fitur baru yang tidak Anda temukan dalam antivirus yang lain, seperti autofix technology yang memprediksi kerusakan dalam komputer dan memperbaikinya.
Meski demikian dengan harga $ 39.99 di pasaran, membuat Norton Antivirus layak disebut sebagai antivirus kelas menengah ke atas. Kelemahannya masih terletak pada bahasa pemrograman yang sering berbenturan dengan program lain yang telah terinstal di komputer Anda.
Panda Antivirus Pro 2011
Panda Antivirus memasukkan fitur baru berupa scan ultrafast yang lebih cepat 30% dari versi pendahulunya. Panda juga memberikan fitur eksklusif lainnya, yaitu Panda USB Vaccine yang melindungi PC Anda dan drive USB dari infeksi. Namun harga yang sangat tinggi, $ 50.95, membuat Panda sulit bersaing untuk merajai dunia antivirus.
ZoneAlarm Antivirus 2010
Tidak banyak situs yang mereview antivirus ini, salah satu sebabnya karena ZoneAlarm belum disertifikasi oleh tiga lembaga laboratorium pengujian independen, yaitu Virus Bulletin, Checkmark dan ICSA. ZoneAlarm kompatibel dengan Windows 7, meski banyak antivirus yang belum sesuai dengan sistem operasi tersebut.
ESET NOD32 Antivirus
ESET NOD32 Antivirus diproduksi oleh ESET. Antivirus ini merupakan versi keempat. ESET secara proaktif mendeteksi dan menonaktifkan berbagai virus, trojan, worm, adware, spyware, phishing, dan rootkit. ESET NOD32 juga memiliki pemindaian yang canggih serta kontrol akses untuk media-media portabel. Harganya $ 39.99.
Kaspersky Antivirus 2011
Kaspersky Anti-Virus melindungi komputer Anda terhadap ancaman yang tak dikenal dan tidak diketahui, serta data yang tidak diinginkan. Kaspersky memantau kegiatan sistem aplikasi oleh pengguna, sehingga mencegah tindakan berbahaya. Kaspersky meraih perak dalam menjaring konsumen di dunia antivirus, meski antivirus ini dibandrol dengan harga $ 59.95.
Avira AntiVir 2011
Kelebihan Avira terletak pada harga yang bersahabat dan perlindungan yang komprehensif. Dengan harga $ 26.95, Avira mantap dalam persaingan antivirus dunia. Meski demikian, salah satu fiturnya yaitu Advanced Heuristik Analisis and Detection (AHeAD) Technology terkadang overprotektif, dan menganggap beberapa program yang kita miliki sebagai malware serta dianggap berbahaya.
AVG Antivirus
Harganya $ 34.99. AVG Anti-Virus 2011 mempunyai dua kelebihan yaitu pada LinkScanner dan Social Networking Protection. Hampir sama dengan Avira, terkadang AVG sangat overprotektif terhadap program yang tidak mereka kenal, dan dianggap sebagai virus atau malware. AVG tetap menjadi pilihan yang baik untuk mendapatkan antivirus, namun bukanlah yang terbaik yang pernah ada.
Avast Pro Antivirus 5.0
Avast! Pro saat ini memiliki fitur terbaru, seperti browsing sandbox dan deteksi heuristik yang canggih, serta desain tampilan yang ramping. Harganya $39.95. Sayangnya, Avast kehilangan beberapa fitur, contohnya antiphishing yang dapat ditemukan dalam program antivirus lain.
source : http://www.dedepurnama.com/2010/12/10-antivirus-terbaik-di-dunia-saat-ini.html
http://www.kaskus.us/showthread.php?t=6078748
The deadly bermuda triangle
MISTERI SEGITIGA BERMUDA
Dalam satu abad terakhir ini diperkirakan sekitar 50 kapal laut dan 20 pesawat terbang menghilang secara misterius di suatu wilayah yang disebut segitiga bermuda. Tidak heran banyak orang menyebut wilayah ini dengan nama segitiga setan. Setelah hampir satu abad berlalu, adakah misteri yang masih tersisa dari segitiga bermuda ?
Segitiga bermuda membentang di lautan Atlantik yang dibatasi oleh garis yang menghubungkan Florida, pulau bermuda dan puerto rico. Luasnya sekitar 1,2 juta km2. Misterinya dimulai ketika banyak kapal laut, perahu dan pesawat terbang menghilang secara misterius di wilayah ini. Menurut para peneliti, di wilayah ini hukum fisika dilanggar habis-habisan.
Bahkan hingga kini, segitiga bermuda masih sering menjadi topik favorit buku-buku novel dan film-film Holywood. Kisahnya tidak pernah habis dibahas di situs-situs paranormal dan misteri, termasuk di blog ini.
Nama segitiga bermuda awalnya datang dari seorang wartawan bernama Vincent Gaddis yang menulis artikel berjudul "The deadly bermuda triangle" yang terbit pada FebruarI 1964 di majalah Argosy. Namun Legenda ini dihidupkan dan dipopulerkan oleh seorang penulis bernama Charles Berlitz yang menulis buku berjudul "The Bermuda Triangle" pada tahun 1974.
Salah satu kisah pertama mengenai misteri ini adalah peristiwa yang terjadi pada tahun 1918. Pada saat itu sebuah kapal bernama USS Cyclops yang memiliki panjang 542 kaki dan membawa batubara untuk angkatan laut Amerika sedang berlayar dari Salvador ke Maryland. Kapal itu tidak pernah sampai ke tujuan. Para pencari hanya menemukan keterangan bahwa kapal itu berlabuh di Barbados pada tanggal 3 dan 4 Maret untuk menambah persediaan. Setelah itu, hilang tanpa jejak.
Kisah lain yang populer adalah misteri hilangnya 5 pesawat militer Amerika (flight 19) pada tanggal 5 Desember 1945. Pada hari itu, 5 pesawat pembom Avenger berangkat dari pangkalan angkatan laut di Fort Lauderdale, Florida pada pukul 2:10 sore. Kelima pesawat itu dikemudikan oleh para prajurit penerbang dengan dipimpin oleh Lt. Charles Taylor.
Satu setengah jam kemudian, Lt Robert Cox di pangkalan menerima transmisi radio dari Lt. Charles Taylor yang mengatakan bahwa kompasnya berhenti bekerja dan ia kebingungan menentukan arah. Selama beberapa jam berikutnya, pangkalan masih bisa menerima komunikasi radio dari lima pesawat itu hingga komunikasi terputus total pada pukul 7:04 malam.
Dua pesawat kemudian diperintahkan terbang untuk mencari kelima pesawat itu. Salah satu pesawat pencari tidak pernah kembali ke pangkalan. Sang penolong telah bergabung dengan kelima pesawat tersebut, menghilang begitu saja.
Misteri ini telah membuat berbagai teori muncul ke permukaan. Menurut para ufolog, di dasar laut Atlantik tempat segitiga bermuda ada markas alien yang menculik para kapal dan pesawat. Menurut para penganut new age, pesawat dan kapal menghilang karena residu kristal yang berasal dari pulau Atlantis yang misterius. Menurut para spiritualis, segitiga bermuda adalah pintu menuju dimensi keempat.
Menurut peneliti yang lebih rasional, fenomena ini bisa disebabkan karena gangguan elektromagnetik. Bagi para skeptis, yang paling bertanggung jawab adalah cuaca buruk, ketidakberuntungan, bajak laut, navigator yang inkompeten dan human error.
Menarik, karena teori-teori tersebut tidak berakhir sampai disana. Seorang Psikiater bernama Dr Kenneth McCall memiliki teori lain. Ia melacak sejarah segitiga bermuda hingga ratusan tahun sebelumnya dan menemukan bahwa wilayah itu dulunya adalah tempat lalu lalangnya kapal pedagang barat. Dan ia menemukan satu fakta mengejutkan. Pada masa perdagangan budak, diperkirakan 10 juta budak dibuang ke laut itu, apakah karena mereka terkena penyakit, atau karena hukuman.
Menurut Dr McCall, arwah 10 juta budak itu dapat mengacaukan pikiran para pilot atau navigator yang melintas. Hmm. lumayan masuk akal.
Misteri segitiga bermuda terus berlanjut hingga tahun 2000. Pada saat itu sebuah kapal Inggris yang tenggelam 70 tahun sebelumnya (bukan di segitiga bermuda) berhasil diangkat dari dasar laut. Kapal ini terbukti menjadi kunci pengungkapan misteri Segitiga bermuda yang lebih rasional, yaitu gas Metana.
Menurut mereka di wilayah tertentu di lautan, kadang gas metana tersembur keluar dari dasar laut. Naiknya gas ini ke permukaan menyebabkan berkurangnya kepadatan air laut dan akan menyebabkan apapun yang ada di permukaan laut tenggelam. Bahkan jika para awak kapal terjun ke permukaan dengan pelampung, tetap saja mereka akan tenggelam.
Dan di wilayah segitiga bermuda, ditemukan beberapa bagian dimana gas metana biasa menyembur ke permukaan laut. Ini memang bisa menjelaskan penyebab tenggelamnya kapal laut. Tapi masih belum bisa menjelaskan penyebab hilangnya pesawat terbang.
Kemudian pada tahun 1975, seorang bernama Larry Kusche yang berprofesi sebagai pustakawan di Arizona State University meneliti misteri ini dengan sungguh-sungguh dan mendapatkan kesimpulan yang sangat berbeda. Menurutnya, tidak ada misteri di segitiga bermuda. Ia menulis hasil penyelidikannya dalam sebuah buku berjudul "The Bermuda Triangle Mystery - Solved".
Ia menemukan banyak laporan kecelakaan di segitiga bermuda tidak dilaporkan secara akurat. Contoh, ia menemukan satu laporan mengenai kapal yang tiba-tiba hilang di lautan yang tenang, padahal kenyataannya lautan saat itu sedang dilanda badai.
Di bagian lain, ia menemukan banyak kisah yang ditulis mengenai kapal-kapal yang menghilang secara misterius. Padahal kenyataannya bangkai kapal-kapal tersebut ditemukan dan penyebab tenggelamnya sudah dapat dijelaskan.
Dalam kasus lain ia menemukan seorang penulis menyebutkan satu kapal hilang di segitiga bermuda. Padahal sesungguhnya kapal tersebut tenggelam 3.000 mil jauhnya dari segitiga bermuda.
Lagipula dengan luas 1,2 juta km2 (9 kali pulau jawa) dan lalu lintas pelayaran yang padat, adalah hal yang wajar apabila ada beberapa kapal yang tenggelam disitu. Lagipula pesawat dan kapal yang tenggelam beberapa puluh tahun yang lalu memang belum memiliki sistem navigasi yang memadai.
Setelah hampir satu abad, pertanyaannya adalah, apakah masih ada misteri yang tersisa dari segitiga bermuda. Kelihatannya yang masih menjadi misteri adalah bagaimana segitiga bermuda bisa menjadi misteri.
Mungkin kisah dan cerita yang kita dapatkan memang bercampur aduk dengan imajinasi manusia. Mungkin Larry Kusche memang benar. Tidak ada misteri di segitiga bermuda. Lagipula insiden terakhir yang terjadi adalah pada tanggal 22 Desember 1967, 42 tahun yang lalu.
Subscribe to:
Posts (Atom)